Ragazzi... da 96 Kg che ero un anno fa... oggi peso 85 Kg...!!!

Charles hai detto che hai costituzione massiccia, hai mai provato ad allenarti con i pesi e vedere che effetti hai?
Di solito chi ha ossa larghe e robuste è anche portato a mettere su facilmente massa muscolare, massa magra che ti aiuta a tenere il metabolismo alto e quindi non reingrassare facilmente.

Io sono della scuola... un uomo di lingua e di dito non è mai finito...!!! :D ;)
 
dice che ha 300 gr di patatine tra le mani :D
 
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