Mangiare biologico con 5 euro al giorno

[fallugia]

. «Se mangiamo biologico e con poche proteine animali, ci ammaliamo meno di cancro», ha detto Berrino. «Ormai gli studi lo stanno dimostrando. Molti a questo punto dicono che così si spende di più. Ma non è vero. Io, per esempio, ho voluto fare un esperimento che ho raccontato nel mio ultimo libro, Il mandala della vita», ha continuato il medico. «Per 15 giorni ho fatto la spesa solo in un negozio di cibo biologico sotto casa mia in centro a Milano. Ho rinunciato a qualche prodotto sfizioso come l’avocado, che mi piace moltissimo ma costa di più. E ho comprato solo ortaggi di stagione, e poi cereali, il pane quando non riuscivo a farlo io in casa, legumi, uova, qualche volta il pesce, olio, caffè, tutto biologico. Ebbene, ho speso 5 euro al giorno mangiando bio a colazione, pranzo e cena le volte che ho mangiato pesce, 4 euro senza pesce. Questo significa che se compriamo bene e torniamo a cucinare cibo vero, stiamo meglio e spendiamo poco».

Franco Berrino: «Così mangio bio con 5 euro al giorno» | Cook

Mah, ho i miei dubbi su queste cifre.

 

[jurassic88]

E'impossibile

 

[gouf]

Avvisiamo mister mib cosi viene a ponte tresa a fare la spesa...

L'angolo della sana e gustosa alimentazione+ regole alimentari

 

[enjoyash]

. «Se mangiamo biologico e con poche proteine animali, ci ammaliamo meno di cancro», ha detto Berrino. «Ormai gli studi lo stanno dimostrando. Molti a questo punto dicono che così si spende di più. Ma non è vero. Io, per esempio, ho voluto fare un esperimento che ho raccontato nel mio ultimo libro, Il mandala della vita», ha continuato il medico. «Per 15 giorni ho fatto la spesa solo in un negozio di cibo biologico sotto casa mia in centro a Milano. Ho rinunciato a qualche prodotto sfizioso come l’avocado, che mi piace moltissimo ma costa di più. E ho comprato solo ortaggi di stagione, e poi cereali, il pane quando non riuscivo a farlo io in casa, legumi, uova, qualche volta il pesce, olio, caffè, tutto biologico. Ebbene, ho speso 5 euro al giorno mangiando bio a colazione, pranzo e cena le volte che ho mangiato pesce, 4 euro senza pesce. Questo significa che se compriamo bene e torniamo a cucinare cibo vero, stiamo meglio e spendiamo poco».

Franco Berrino: «Così mangio bio con 5 euro al giorno» | Cook

Mah, ho i miei dubbi su queste cifre.

Basta che mangi pochissimo e ci riesci

 

[Catone71]

Con 5 euro non compri neanche più il pane. Ma forse a Berrino un kg di pane dura 15 giorni

 

[Pococurante]

. «Se mangiamo biologico e con poche proteine animali, ci ammaliamo meno di cancro», ha detto Berrino. «Ormai gli studi lo stanno dimostrando. Molti a questo punto dicono che così si spende di più. Ma non è vero. Io, per esempio, ho voluto fare un esperimento che ho raccontato nel mio ultimo libro, Il mandala della vita», ha continuato il medico. «Per 15 giorni ho fatto la spesa solo in un negozio di cibo biologico sotto casa mia in centro a Milano. Ho rinunciato a qualche prodotto sfizioso come l’avocado, che mi piace moltissimo ma costa di più. E ho comprato solo ortaggi di stagione, e poi cereali, il pane quando non riuscivo a farlo io in casa, legumi, uova, qualche volta il pesce, olio, caffè, tutto biologico. Ebbene, ho speso 5 euro al giorno mangiando bio a colazione, pranzo e cena le volte che ho mangiato pesce, 4 euro senza pesce. Questo significa che se compriamo bene e torniamo a cucinare cibo vero, stiamo meglio e spendiamo poco».

Franco Berrino: «Così mangio bio con 5 euro al giorno» | Cook

Mah, ho i miei dubbi su queste cifre.

Come in borza: per uno che dice che sale ce n'è un altro che afferma che scende.

contrordine! la carne rossa allunga la vita, non la accorcia - una ricerca dimostra che...

 

[Balabiott78]

E'impossibile

Possibilissimo, non biologico ma sano e completo non manca nulla

Mattina
Una banana 0,4

Questo è un pranzo completo con 2 euro
Scatoletta di sgombro 1 euro
Ceci in scatola 0,40
4 noci 0,40
1 pacchetto di cracker 0,2

Pomeriggio
2 kiwi 0,5

Sera pranzo completo 2,1
Quinoa in scatola 1,10
Lenticchie in scatola 0,4
8 mandorle 0,4
1 pacchetto di cracker 0,2

Se volete bere, mezzo litro di Paulaner togliendo i 2 kiwi e i 2 pacchetti di cracker

Ovviamente acqua del rubinetto e tutto in offerta.

 

[Zio Arduino]

. «Se mangiamo biologico e con poche proteine animali, ci ammaliamo meno di cancro», ha detto Berrino. «Ormai gli studi lo stanno dimostrando. Molti a questo punto dicono che così si spende di più. Ma non è vero. Io, per esempio, ho voluto fare un esperimento che ho raccontato nel mio ultimo libro, Il mandala della vita», ha continuato il medico. «Per 15 giorni ho fatto la spesa solo in un negozio di cibo biologico sotto casa mia in centro a Milano. Ho rinunciato a qualche prodotto sfizioso come l’avocado, che mi piace moltissimo ma costa di più. E ho comprato solo ortaggi di stagione, e poi cereali, il pane quando non riuscivo a farlo io in casa, legumi, uova, qualche volta il pesce, olio, caffè, tutto biologico. Ebbene, ho speso 5 euro al giorno mangiando bio a colazione, pranzo e cena le volte che ho mangiato pesce, 4 euro senza pesce. Questo significa che se compriamo bene e torniamo a cucinare cibo vero, stiamo meglio e spendiamo poco».

Franco Berrino: «Così mangio bio con 5 euro al giorno» | Cook

Mah, ho i miei dubbi su queste cifre.

io pure...comunque le verdure costano poco e il pesce bisogna vedere quanto ne mangi e che tipo...inoltre bisogna vedere dove abita il tipo... a Roma o milano ti spellano a caltanissetta molto meno...comunque stanno sperimentando un vaccino universale contro il tumore quindi possiamo pure continuare a magna salsicce tutti i giorni... quello, se funzionasse sul serio non come sta robaccia per il coviddi potrei pure farmelo anche se ce mettessero il chip col 5g...

 

[MM(mister mib)]

Possibilissimo, non biologico ma sano e completo non manca nulla

Mattina
Una banana 0,4

Questo è un pranzo completo con 2 euro
Scatoletta di sgombro 1 euro
Ceci in scatola 0,40
4 noci 0,40
1 pacchetto di cracker 0,2

Pomeriggio
2 kiwi 0,5

Sera pranzo completo 2,1
Quinoa in scatola 1,10
Lenticchie in scatola 0,4
8 mandorle 0,4
1 pacchetto di cracker 0,2

Se volete bere, mezzo litro di Paulaner togliendo i 2 kiwi e i 2 pacchetti di cracker

Ovviamente acqua del rubinetto e tutto in offerta.

Spero tu stia scherzando.....se quella robaccia è mangiare sano,
io sono Babbo Natale...in dei legumi in scatola di sano non c'è nulla.
Nei crackers nemmeno. E nemmeno negli sgombri, visto che sono in scatola

 

[MM(mister mib)]

Si vede che di cucina non capite nulla, e non andate a fare la spesa.......
un pacco di riso integrale bio da mezzo kg si puo' trovare ad 1.40,
ceci bio a 2 euro....peccato che con mezzo kg ci mangiano 4 persone.
Pesce, in stagione un kg di sardine a meno di 2 euro al kilo, acciughe poco di +

 

[sandalio]

Si vede che di cucina non capite nulla, e non andate a fare la spesa.......
un pacco di riso integrale bio da mezzo kg si puo' trovare ad 1.40,
ceci bio a 2 euro....peccato che con mezzo kg ci mangiano 4 persone.
Pesce, in stagione un kg di sardine a meno di 2 euro al kilo, acciughe poco di +

+ 1 metro cubo di gas a 1000 euro al metro cubo

 

[MM(mister mib)]

+ 1 metro cubo di gas a 1000 euro al metro cubo

Vorrà dire che si passerà dal pacchero al capello d'angelo.....

 

[MM(mister mib)]

Esempi:
a pranzo come verdura delle zucchine saltate con aglio e prezzemolo
ed un piatto di spegahetti pomodoro fresco e basilico.

La sera un'insalata mista e riso integrale con legumi.
Avete mangiato, bene, sano, e spendendo meno di 5 euro in
1 giorno.

E' proprio comperare il cibo pre-fatto industriale che costa di +,
oltre a farsi del male fisicamente......

Concetto che sto cercando di spiegare anche ai possessori di PET, ovvero
di animali domestici. Si spende molto meno a preparargli da mangiare, provate
voi stessi a comperare per ivs. amici a 4 zampe ad esempio del pollo bio
o del pesce congelato ( ai mie mici do merluzzo o nasello), e spenderete meno
rispetto alle scatole, dal dubbio contenuto, per quanto "di marca",
e molto spesso assemblate nel Sud Est asiatico, almo natura ad esempio produce in
Thailandia.

voi, a parte l'amico Balabiott che si nutre a scatole, sareste contenti di mangiare
tutti i giorni roba in scatola o assemblata?
Io no, sono animali, ma nemmeno loro......dare le scatole agli animali è un po'
come se noi andassimo a mangiare tutti i giorni da Mc Donalds o Burger King...
gli allungherete la vita e spenderete meno, esattamente come per gli umani
che mangiano decentemente.......e non si nutrono a scatole o surgelati.

 

[MM(mister mib)]

......è un altro discorso, ma perchè dovete regalare soldi e salute dei vs. animali
a Royal Canin o Almonatura quando va bene, bastano tre minuti di impegno
al giorno, ed il vs. animale vi ringrazierà...
poi ci sono i casi clinici, come il mio gatto maschio,se non ha i secchi spacca tutto,
per cui sono costretto a comperarglieli.

Il discorso è un po' sempre lo stesso, nella società attuale e di modello di consumo,
prendersi cura di sè stessi non è "la via", la via è ordinare cibo con food delivery
per il business, foraggiare le multinazionali del cibo come Danone+Unilever+nestlè,
avvelenatori seriali, "creare" malattie ad uso e consumo dell'industria farmaceutica
(se tutti mangiassero decentemente sia a livello qualitativo che quantitativo
sprirebbero diverse patologie, ricordo che un ciclo di chemio costa + di 500K EUR....)
e tante altre cosucce.

 

[Balabiott78]

Esempi:
a pranzo come verdura delle zucchine saltate con aglio e prezzemolo
ed un piatto di spegahetti pomodoro fresco e basilico.

La sera un'insalata mista e riso integrale con legumi.
Avete mangiato, bene, sano, e spendendo meno di 5 euro in
1 giorno.

E' proprio comperare il cibo pre-fatto industriale che costa di +,
oltre a farsi del male fisicamente......

Concetto che sto cercando di spiegare anche ai possessori di PET, ovvero
di animali domestici. Si spende molto meno a preparargli da mangiare, provate
voi stessi a comperare per ivs. amici a 4 zampe ad esempio del pollo bio
o del pesce congelato ( ai mie mici do merluzzo o nasello), e spenderete meno
rispetto alle scatole, dal dubbio contenuto, per quanto "di marca",
e molto spesso assemblate nel Sud Est asiatico, almo natura ad esempio produce in
Thailandia.

voi, a parte l'amico Balabiott che si nutre a scatole, sareste contenti di mangiare
tutti i giorni roba in scatola o assemblata?
Io no, sono animali, ma nemmeno loro......dare le scatole agli animali è un po'
come se noi andassimo a mangiare tutti i giorni da Mc Donalds o Burger King...
gli allungherete la vita e spenderete meno, esattamente come per gli umani
che mangiano decentemente.......e non si nutrono a scatole o surgelati.

Io non mi nutro con le scatole.
Ho fatto un esempio di menù da 5 euro.
Non puoi pretendere il pesce spada.
Poi mangiare spaghetti, riso e acciughe non è certamente mangiare sano, essendo assolutamente da evitare.
Soprassiedo sul cucinare per gli animali, semplicemente assurdo

 

[il Libertario]

Possibilissimo, non biologico ma sano e completo non manca nulla

Mattina
Una banana 0,4

Questo è un pranzo completo con 2 euro
Scatoletta di sgombro 1 euro
Ceci in scatola 0,40
4 noci 0,40
1 pacchetto di cracker 0,2

Pomeriggio
2 kiwi 0,5

Sera pranzo completo 2,1
Quinoa in scatola 1,10
Lenticchie in scatola 0,4
8 mandorle 0,4
1 pacchetto di cracker 0,2

Se volete bere, mezzo litro di Paulaner togliendo i 2 kiwi e i 2 pacchetti di cracker

Ovviamente acqua del rubinetto e tutto in offerta.

La ricetta perfetta per diventare scheletrico e in deficit di vitamine in una settimana

 

[fallugia]

......è un altro discorso, ma perchè dovete regalare soldi e salute dei vs. animali
a Royal Canin o Almonatura quando va bene, bastano tre minuti di impegno
al giorno, ed il vs. animale vi ringrazierà...
poi ci sono i casi clinici, come il mio gatto maschio,se non ha i secchi spacca tutto,
per cui sono costretto a comperarglieli.

Il discorso è un po' sempre lo stesso, nella società attuale e di modello di consumo,
prendersi cura di sè stessi non è "la via", la via è ordinare cibo con food delivery
per il business, foraggiare le multinazionali del cibo come Danone+Unilever+nestlè,
avvelenatori seriali, "creare" malattie ad uso e consumo dell'industria farmaceutica
(se tutti mangiassero decentemente sia a livello qualitativo che quantitativo
sprirebbero diverse patologie, ricordo che un ciclo di chemio costa + di 500K EUR....)
e tante altre cosucce.

Sì, vabbé…i modelli di consumo imposti pure sul cibo….diciamo che mangiare sano non ha un grande gusto…insalata mista e riso integrale con legumi…molti mangiano porcherie perché sono buone, al di là del consumo indotto.

 

[Calidris]

Esempi:
a pranzo come verdura delle zucchine saltate con aglio e prezzemolo
ed un piatto di spegahetti pomodoro fresco e basilico.

La sera un'insalata mista e riso integrale con legumi.
Avete mangiato, bene, sano, e spendendo meno di 5 euro in
1 giorno.

E' proprio comperare il cibo pre-fatto industriale che costa di +,
oltre a farsi del male fisicamente......

Concetto che sto cercando di spiegare anche ai possessori di PET, ovvero
di animali domestici. Si spende molto meno a preparargli da mangiare, provate
voi stessi a comperare per ivs. amici a 4 zampe ad esempio del pollo bio
o del pesce congelato ( ai mie mici do merluzzo o nasello), e spenderete meno
rispetto alle scatole, dal dubbio contenuto, per quanto "di marca",
e molto spesso assemblate nel Sud Est asiatico, almo natura ad esempio produce in
Thailandia.

voi, a parte l'amico Balabiott che si nutre a scatole, sareste contenti di mangiare
tutti i giorni roba in scatola o assemblata?
Io no, sono animali, ma nemmeno loro......dare le scatole agli animali è un po'
come se noi andassimo a mangiare tutti i giorni da Mc Donalds o Burger King...
gli allungherete la vita e spenderete meno, esattamente come per gli umani
che mangiano decentemente.......e non si nutrono a scatole o surgelati.

Bene per quel giorno, ma riesci a variare un minimo i giorni successivi o è quasi sempre così? perchè altrimenti dopo due settimane ci si stufa alla grande.

 

[Calidris]

......è un altro discorso, ma perchè dovete regalare soldi e salute dei vs. animali
a Royal Canin o Almonatura quando va bene, bastano tre minuti di impegno
al giorno, ed il vs. animale vi ringrazierà...
poi ci sono i casi clinici, come il mio gatto maschio,se non ha i secchi spacca tutto,
per cui sono costretto a comperarglieli.

Il discorso è un po' sempre lo stesso, nella società attuale e di modello di consumo,
prendersi cura di sè stessi non è "la via", la via è ordinare cibo con food delivery
per il business, foraggiare le multinazionali del cibo come Danone+Unilever+nestlè,
avvelenatori seriali, "creare" malattie ad uso e consumo dell'industria farmaceutica
(se tutti mangiassero decentemente sia a livello qualitativo che quantitativo
sprirebbero diverse patologie, ricordo che un ciclo di chemio costa + di 500K EUR....)
e tante altre cosucce.

Pare sia una regola generale per i gatti, vogliono il secco, i miei l' altra sera hanno snobbato la pelle del salmone che mi ero cucinato.....

 

[vinkor]

Possibilissimo, non biologico ma sano e completo non manca nulla

Mattina
Una banana 0,4

Questo è un pranzo completo con 2 euro
Scatoletta di sgombro 1 euro
Ceci in scatola 0,40
4 noci 0,40
1 pacchetto di cracker 0,2

Pomeriggio
2 kiwi 0,5

Sera pranzo completo 2,1
Quinoa in scatola 1,10
Lenticchie in scatola 0,4
8 mandorle 0,4
1 pacchetto di cracker 0,2

Se volete bere, mezzo litro di Paulaner togliendo i 2 kiwi e i 2 pacchetti di cracker

Ovviamente acqua del rubinetto e tutto in offerta.

Interessante, ma la quinoa si trova in barattolo gia' pronta? Oppure in scatola da da fare bollire?