Integratori alimentari, casualmente avevo notato un aumento degli spot televisivi...

Ebenezer Scrooge

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Guardo poco la TV ma ultimamente, all'inizio senza quasi rendermene quasi conto, avevo notato un aumento degli spot telivisivi dedicati agli integratori e/o comunque a tutti i parafarmaci che si possono comprare liberamente...
Praticamente in ogni stacco pubblicitario di 4 - 5 spot almeno due sono di questa tipologia.

Oggi leggo questo:

GLI INTEGRATORI CHE DISINTEGRANO LA SALUTE - M.RIZZOLI: ''32 MILIONI DI ITALIANI CONSUMANO PILLOLE PIENE DI VITAMINE E SALI MINERALI, DIMAGRANTI, PER SUPERARE LA STANCHEZZA, DIMINUIRE LA FATICA, PER TONIFICARE I MUSCOLI, PER LA CELLULITE, PER LA RITENZIONE IDRICA, PER COMPENSARE UN DEFICIT, PER IL COLESTEROLO'' - QUASI TUTTI SONO UN'ILLUSIONE, POCHISSIMI SERVONO A QUALCOSA, MOLTI FANNO PROPRIO MALE: ECCO QUALI

Chi di voi non ha mai ingoiato una pillola di integratore alimentare per superare la stanchezza, diminuire la fatica, per tonificare i muscoli, per la cellulite, per la ritenzione idrica, per compensare un deficit, per il colesterolo o per dimagrire? In Italia sono 32 milioni i consumatori di integratori :eek:, il 65% della popolazione adulta, e la nostra nazione, il principale mercato in Europa :rolleyes:, ha generato un valore di circa 3 miliardi di euro, con riferimento solo al canale delle farmacie ufficiali, e registrato un aumento del consumo del 6% solo nell' ultimo anno.

...

Il fatto certo è che negli ultimi vent' anni non è mai stata eseguita una fase operativa di linee-guida, di protocolli, o alcuna dimostrazione medico-scientifica sul l' utilità terapeutica degli integratori e sulla loro reale efficacia, perché, bisogna sottolineare e tenere ben presente che non essendo farmaci, non curano, non risolvono situazioni patologiche o di difficoltà, non prevengono malattie, e quindi la scienza non se ne occupa poiché non salvaguardano in alcun modo la nostra salute. :rolleyes:

Chi crede che siano pillole magiche o benefiche è un ingenuo o è in errore, perché gli integratori non sono altro che prodotti alimentari in forma concentrata, derivati naturali o sintetici, che possono quindi dare un aiuto discutibile in situazioni di bisogno nutrizionale o fisiologico che vanno riequilibrate, ma deve essere ben chiaro che non hanno alcuna azione terapeutica o di prevenzione delle patologie. Con l' arrivo dell' estate inoltre, si registra una pericolosa deriva del "fai da te", con migliaia di confezioni vendute, scelte a caso o con il passaparola, senza alcuna indicazione medica, ed il consumatore tipo è donna, vive al Centro Nord Italia, e ne acquista di ogni tipo e per ogni esigenza, assumendone fino a dieci compresse al giorno, ignorando l' assenza di qualunque evidenza scientifica sulla loro utilità metabolica o fisiologica.

Gli integratori alimentari vengono assunti nei 28 Paesi dell' Unione Europea nell' illusione di contrastare le cinque condizioni patologiche più diffuse, ovvero il diabete, le demenze, l' ictus, le malattie cardiovascolari e le malattie neoplastiche, assorbendo complessivamente una spesa di un trilione di euro, una cifra incredibile che aumenta a dismisura :eek: mese per mese.

...

Gli integratori sono diventati negli anni altamente popolari, ce ne sono 90mila tipi diversi :eek: per ogni condizione immaginabile, ma i dubbi degli esperti su efficacia e sicurezza sono davvero parecchi.

...

Non sono dunque prodotti curativi, ma servono ad integrare una dieta, completandola nei casi di aumentato reale fabbisogno, ma in nessun caso questi derivati sono considerati sostitutivi di una dieta alimentare variegata. Tipica è l' assunzione nello sport da parte degli atleti e in un contesto di convalescenza o di forte stress debilitante, ma tra tutti i tipi più in voga, quali la carnitina, la creatina, i probiotici, i prebiotici, gli omega-3, la pappa reale, il ginseng o il ginkgo biloba, nessuno di essi ha una reale efficacia terapeutica, al punto che l' organismo umano non riesce ad individuare queste sostanze come benefiche, non le utilizza nei processi metabolici, e la maggior parte viene eliminata e degradata a livello del fegato. :o

...

Ogni anno negli Stati Uniti gli integratori alimentari mandano circa 20mila persone al pronto soccorso :eek:, soprattutto con problematiche addominali, e lo scorso anno, il più grande produttore di questi prodotti al mondo, GNC Holdings Inc, si è accordato per pagare 2,25 milioni di dollari per evitare azioni penali federali per l' accusa di vendita di pillole e polveri illegali.

...

FALSI MESSAGGI
Insomma, gli integratori alimentari non fanno dimagrire, :rolleyes:
non aiutano la combustione dei grassi, :rolleyes:
non migliorano la tonicità della pelle né aumentano il volume muscolare, :rolleyes:
non alleviano la stanchezza, :rolleyes:
non prevengono la demenza, :rolleyes:
non stimolano la memoria, :rolleyes:
non diminuiscono la lipemia, :rolleyes:
non correggono le carenze, :rolleyes:
non riducono il rischio di tumore o di accidenti cardiovascolari, :rolleyes:
ma purtroppo nessuna legge ci protegge dalla pubblicità ingannevole di molti prodotti spacciati come elisir di salute, che spingono milioni di persone ad ingoiare oligo minerali fondamentali come il magnesio o il potassio, nell' illusione di sentirsi meglio, mentre invece si compie un azzardo per la propria salute.

:specchio: :specchio:
 
Ovvio che non si curano le malattie con gli integratori:D, ma se si assumono quelli giusti migliorano il benessere generale dell'organismo

Se d'estate si suda molto, ad es, ovvio che potassio e magnesio fanno bene

Questi proclami così generalizzati fanno solo danni
 
la gente sogna l'elisir di lunga vita e quindi trova chi glielo vende

condurre uno stile di vita sano è troppo faticoso :o
 
Guardo poco la TV ma ultimamente, all'inizio senza quasi rendermene quasi conto, avevo notato un aumento degli spot telivisivi dedicati agli integratori e/o comunque a tutti i parafarmaci che si possono comprare liberamente...
Praticamente in ogni stacco pubblicitario di 4 - 5 spot almeno due sono di questa tipologia.

Oggi leggo questo:

GLI INTEGRATORI CHE DISINTEGRANO LA SALUTE - M.RIZZOLI: ''32 MILIONI DI ITALIANI CONSUMANO PILLOLE PIENE DI VITAMINE E SALI MINERALI, DIMAGRANTI, PER SUPERARE LA STANCHEZZA, DIMINUIRE LA FATICA, PER TONIFICARE I MUSCOLI, PER LA CELLULITE, PER LA RITENZIONE IDRICA, PER COMPENSARE UN DEFICIT, PER IL COLESTEROLO'' - QUASI TUTTI SONO UN'ILLUSIONE, POCHISSIMI SERVONO A QUALCOSA, MOLTI FANNO PROPRIO MALE: ECCO QUALI

Chi di voi non ha mai ingoiato una pillola di integratore alimentare per superare la stanchezza, diminuire la fatica, per tonificare i muscoli, per la cellulite, per la ritenzione idrica, per compensare un deficit, per il colesterolo o per dimagrire? In Italia sono 32 milioni i consumatori di integratori :eek:, il 65% della popolazione adulta, e la nostra nazione, il principale mercato in Europa :rolleyes:, ha generato un valore di circa 3 miliardi di euro, con riferimento solo al canale delle farmacie ufficiali, e registrato un aumento del consumo del 6% solo nell' ultimo anno.

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Il fatto certo è che negli ultimi vent' anni non è mai stata eseguita una fase operativa di linee-guida, di protocolli, o alcuna dimostrazione medico-scientifica sul l' utilità terapeutica degli integratori e sulla loro reale efficacia, perché, bisogna sottolineare e tenere ben presente che non essendo farmaci, non curano, non risolvono situazioni patologiche o di difficoltà, non prevengono malattie, e quindi la scienza non se ne occupa poiché non salvaguardano in alcun modo la nostra salute. :rolleyes:

Chi crede che siano pillole magiche o benefiche è un ingenuo o è in errore, perché gli integratori non sono altro che prodotti alimentari in forma concentrata, derivati naturali o sintetici, che possono quindi dare un aiuto discutibile in situazioni di bisogno nutrizionale o fisiologico che vanno riequilibrate, ma deve essere ben chiaro che non hanno alcuna azione terapeutica o di prevenzione delle patologie. Con l' arrivo dell' estate inoltre, si registra una pericolosa deriva del "fai da te", con migliaia di confezioni vendute, scelte a caso o con il passaparola, senza alcuna indicazione medica, ed il consumatore tipo è donna, vive al Centro Nord Italia, e ne acquista di ogni tipo e per ogni esigenza, assumendone fino a dieci compresse al giorno, ignorando l' assenza di qualunque evidenza scientifica sulla loro utilità metabolica o fisiologica.

Gli integratori alimentari vengono assunti nei 28 Paesi dell' Unione Europea nell' illusione di contrastare le cinque condizioni patologiche più diffuse, ovvero il diabete, le demenze, l' ictus, le malattie cardiovascolari e le malattie neoplastiche, assorbendo complessivamente una spesa di un trilione di euro, una cifra incredibile che aumenta a dismisura :eek: mese per mese.

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Gli integratori sono diventati negli anni altamente popolari, ce ne sono 90mila tipi diversi :eek: per ogni condizione immaginabile, ma i dubbi degli esperti su efficacia e sicurezza sono davvero parecchi.

...

Non sono dunque prodotti curativi, ma servono ad integrare una dieta, completandola nei casi di aumentato reale fabbisogno, ma in nessun caso questi derivati sono considerati sostitutivi di una dieta alimentare variegata. Tipica è l' assunzione nello sport da parte degli atleti e in un contesto di convalescenza o di forte stress debilitante, ma tra tutti i tipi più in voga, quali la carnitina, la creatina, i probiotici, i prebiotici, gli omega-3, la pappa reale, il ginseng o il ginkgo biloba, nessuno di essi ha una reale efficacia terapeutica, al punto che l' organismo umano non riesce ad individuare queste sostanze come benefiche, non le utilizza nei processi metabolici, e la maggior parte viene eliminata e degradata a livello del fegato. :o

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Ogni anno negli Stati Uniti gli integratori alimentari mandano circa 20mila persone al pronto soccorso :eek:, soprattutto con problematiche addominali, e lo scorso anno, il più grande produttore di questi prodotti al mondo, GNC Holdings Inc, si è accordato per pagare 2,25 milioni di dollari per evitare azioni penali federali per l' accusa di vendita di pillole e polveri illegali.

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FALSI MESSAGGI
Insomma, gli integratori alimentari non fanno dimagrire, :rolleyes:
non aiutano la combustione dei grassi, :rolleyes:
non migliorano la tonicità della pelle né aumentano il volume muscolare, :rolleyes:
non alleviano la stanchezza, :rolleyes:
non prevengono la demenza, :rolleyes:
non stimolano la memoria, :rolleyes:
non diminuiscono la lipemia, :rolleyes:
non correggono le carenze, :rolleyes:
non riducono il rischio di tumore o di accidenti cardiovascolari, :rolleyes:
ma purtroppo nessuna legge ci protegge dalla pubblicità ingannevole di molti prodotti spacciati come elisir di salute, che spingono milioni di persone ad ingoiare oligo minerali fondamentali come il magnesio o il potassio, nell' illusione di sentirsi meglio, mentre invece si compie un azzardo per la propria salute.

:specchio: :specchio:


ma quali sono i problemi che darebbero gli integratori di vitamine e minerali, se usati con criterio ed a dosi normali?
 
ma quali sono i problemi che darebbero gli integratori di vitamine e minerali, se usati con criterio ed a dosi normali?

nessuno. Certo che se vuoi avere i miracoli tipo farti ricrescere i capelli, dimagrire etc etc sono soldi buttati.
 
ma quali sono i problemi che darebbero gli integratori di vitamine e minerali, se usati con criterio ed a dosi normali?

Beh uno dei punti è proprio l'uso scorretto che se ne fa...

Integratori per bambini: e se facessero piu male che bene? | il Salvagente

2 luglio 2018

Dovrebbero rafforzare il sistema immunitario e la concentrazione dei bambini, ma sono inutili, mal dosati e costosi.
In Germania, le associazioni dei consumatori hanno testato 26 integratori alimentari per bambini. Prodotti che si trovano in parte anche nelle farmacie e nei negozi. E in molti casi il dosaggio non si adattava alle raccomandazioni dei nutrizionisti: con valori più alti per almeno una delle vitamine o dei minerali. Se spaventa che questi integratori sarebbero sovradosati nell’85% dei casi per la fascia di bambini fino a 7 anni, non è da sottovalutare che se si prendono in considerazione i ragazzi over 15, a superare i livelli massimi di vitamine e minerali è circa la metà del campione. Secondo gli esperti, alte dosi di vitamine liposolubili come la A o la D possono accumularsi nel corpo se assunte regolarmente. Con effetti collaterali come mal di testa, nausea o stanchezza.
A parte la composizione inappropriata, fanno notare le associazioni dei consumatori, questi prodotti sono venduti a prezzi elevati. Seguendo il dosaggio, ci sono prodotti che se assunti tutto l’anno costerebbero 600 euro per bambino. Un investimento inutile, una dieta equilibrata, un sonno sufficiente e un regolare esercizio fisico all’aria aperta sarebbero più che sufficienti.


:(
 
Beh uno dei punti è proprio l'uso scorretto che se ne fa...

Integratori per bambini: e se facessero piu male che bene? | il Salvagente

2 luglio 2018

Dovrebbero rafforzare il sistema immunitario e la concentrazione dei bambini, ma sono inutili, mal dosati e costosi.
In Germania, le associazioni dei consumatori hanno testato 26 integratori alimentari per bambini. Prodotti che si trovano in parte anche nelle farmacie e nei negozi. E in molti casi il dosaggio non si adattava alle raccomandazioni dei nutrizionisti: con valori più alti per almeno una delle vitamine o dei minerali. Se spaventa che questi integratori sarebbero sovradosati nell’85% dei casi per la fascia di bambini fino a 7 anni, non è da sottovalutare che se si prendono in considerazione i ragazzi over 15, a superare i livelli massimi di vitamine e minerali è circa la metà del campione. Secondo gli esperti, alte dosi di vitamine liposolubili come la A o la D possono accumularsi nel corpo se assunte regolarmente. Con effetti collaterali come mal di testa, nausea o stanchezza.
A parte la composizione inappropriata, fanno notare le associazioni dei consumatori, questi prodotti sono venduti a prezzi elevati. Seguendo il dosaggio, ci sono prodotti che se assunti tutto l’anno costerebbero 600 euro per bambino. Un investimento inutile, una dieta equilibrata, un sonno sufficiente e un regolare esercizio fisico all’aria aperta sarebbero più che sufficienti.


:(


ma vale anche per le merendine ed il cibo in generale :mmmm:

in realtà l'assunzione di integratori di vitamine e minerali, con criterio, è molto importante per supportare le funzioni fisiologiche - in particolare il sistema immunitario - ed in periodi di stress
 
ma vale anche per le merendine ed il cibo in generale :mmmm:

in realtà l'assunzione di integratori di vitamine e minerali, con criterio, è molto importante per supportare le funzioni fisiologiche - in particolare il sistema immunitario - ed in periodi di stress

in verità un'alimentazione equilibrata fornisce già quel che serve al corpo

in casi particolari sarà il medico ad indicare cosa serve per integrare,
ma qui mi pare che parliamo di persone che stabiliscono da sole quali integratori prendere
 
Ovvio che non si curano le malattie con gli integratori:D, ma se si assumono quelli giusti migliorano il benessere generale dell'organismo

Se d'estate si suda molto, ad es, ovvio che potassio e magnesio fanno bene

Questi proclami così generalizzati fanno solo danni

;)
 
in verità un'alimentazione equilibrata fornisce già quel che serve al corpo

in casi particolari sarà il medico ad indicare cosa serve per integrare,
ma qui mi pare che parliamo di persone che stabiliscono da sole quali integratori prendere

i medici in media non ne sanno un tubo.
 
ma vuoi mettere un bel polase al posto di una macedonia di frutta fresca????
 
in verità un'alimentazione equilibrata fornisce già quel che serve al corpo

in casi particolari sarà il medico ad indicare cosa serve per integrare,
ma qui mi pare che parliamo di persone che stabiliscono da sole quali integratori prendere

si e no, per chi fa intensa attività sportiva ha qualche necessità in più, poi esistono sostanze che non sono facilmente ottenibili con l'alimentazione, però si gran parte dei problemi è risolvibile con una corretta alimentazione.
 
Bene, è più che positivo che questi argomenti diventino centrali, teniamo su anche questo thread
 
Io giornalmente da anni prendo un multivitaminico isatori, omega 3 della ultra e 90gr di proteine in polvere, senza vedere gli spot.
Dite che posso togliere tutto e mangiare una bella macedonia al giorno? :D
 
ma quali sono i problemi che darebbero gli integratori di vitamine e minerali, se usati con criterio ed a dosi normali?

nella gran parte integrano cio' che hai gia'...e magari caricano l'organismo delle necessarie funzioni per espellere le quantita' in eccesso...
spesso del tutto normalmente...se cio' che uno assume e' almeno decente
 
Io giornalmente da anni prendo un multivitaminico isatori, omega 3 della ultra e 90gr di proteine in polvere, senza vedere gli spot.
Dite che posso togliere tutto e mangiare una bella macedonia al giorno? :D

per gli omega tre preferisco noci e nocciole e tutta la buonissima frutta secca...

per le proteine...c'e' da fare solo attenzione alla funzionalita' renale...
per un insufficiente renale il sovraddosaggio di proteine e'il primo veleno
 
oggi ci si documenta su Internet

30 minuti di navigazione equivalgono ad un paio d'anni di studio :D

non dico questo, ma neppure pensare che tutti abbiano 4 neuroni in croce dal ritenere sufficienti 30 minuti su un sito a caso.
 
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