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Da oggi dieta ferrea anticolosterolo.....la vita è dura.....
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Per continuare a leggere visita questo LINKTroppi, non si potrebbe eliminare qualcosa?Bastano questi tre componenti per una dieta sana ed equilibrata.
L’unica dieta FERREA che conosco è a base di;
piselli, il prezzemolo, le lenticchie, il tarassaco, la porcellana, i fagioli bianchi e rossi e, naturalmente, gli spinaci.
Fibre, ovviamente tante fibre
puoi integrare leccando una lamiera come dessert !
L’unica dieta FERREA che conosco è a base di;
piselli, il prezzemolo, le lenticchie, il tarassaco, la porcellana, i fagioli bianchi e rossi e, naturalmente, gli spinaci.
Fibre, ovviamente tante fibre
L'mportante è che non sia zincata.
Da oggi dieta ferrea anticolosterolo.....la vita è dura.....
anche qualche truciolo di zincata ha il suo perché !
"Lo zinco combatte gli effetti negativi dei radicali liberi e i processi di invecchiamento cellulare a essi legati, stimola il sistema immunitario, facilita la rimarginazione di ferite e ulcere e ostacola la formazione dell'acne. Può essere d'aiuto nella prevenzione nel trattamento della sterilità."
limitare i cereali e ancor di piu dolci
e molto esercizio fisico, se si fa vita sedentaria si finisce con l'avere bisogno della pillolina precocemente
Dopo 35 anni consecutivi di visita medica sportiva agonistica passata senza problemi, quest'anno il medico sportivo, il fisiatra, il cardiologo e il nutrizionista (riuniti nella stessa persona plurispecializzata) mi hanno detto: "Visita superata, ma devi dimagrire 4Kg"
Io non bevo alcolici e non fumo, ma sono golosissimo di pasta e di dolci, che dovrei eliminare o ridurre drasticamente. Ma una vita senza tortelli d'erbetta e senza Nut3ll4 biscuit vale la pena di essere vissuta ugualmente?
Dopo 35 anni consecutivi di visita medica sportiva agonistica passata senza problemi, quest'anno il medico sportivo, il fisiatra, il cardiologo e il nutrizionista (riuniti nella stessa persona plurispecializzata) mi hanno detto: "Visita superata, ma devi dimagrire 4Kg"
Io non bevo alcolici e non fumo, ma sono golosissimo di pasta e di dolci, che dovrei eliminare o ridurre drasticamente. Ma una vita senza tortelli d'erbetta e senza Nut3ll4 biscuit vale la pena di essere vissuta ugualmente?
ambè pure la porcellana
allora, prendi una bella confezione di tofu al posto della carne, una bella porzione di miglio spruzzata di curcuma, al posto dei tortellini un frutto x dolce e una bel beverone alla soia invece del lambrusco, dov'è il problema ?