Da 103 a 97 chili in due mesi - Pagina 3
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  1. #21
    L'avatar di Einsamer Hirte
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    Citazione Originariamente Scritto da Superking Visualizza Messaggio
    Si ma quando scrivi pepsi o tortino cipollato il pensiero va al novello Emile Zolà!

    .. beh, si può dire però che ne seguivi le gesta in queste lande..

  2. #22

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    Citazione Originariamente Scritto da FratelloDiSciort Visualizza Messaggio
    E qua @Titano (chissà se legge ) avrebbe sfoderato il meme della copertina di mens health (o che minghia era) dal suo archivio
    Titano non credo legga.
    Ci siamo giocati il centravanti qui..

  3. #23

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    Citazione Originariamente Scritto da Superking Visualizza Messaggio
    Titano non credo legga.
    Ci siamo giocati il centravanti qui..
    Ormai arena è morta

  4. #24

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    Citazione Originariamente Scritto da FratelloDiSciort Visualizza Messaggio
    Ormai arena è morta
    Ma anche dillà con quel popó di moderazione mica se la passano benissimo..

  5. #25

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    Citazione Originariamente Scritto da Superking Visualizza Messaggio
    Ma anche dillà con quel popó di moderazione mica se la passano benissimo..
    Mi hanno detto che è anche peggio

  6. #26
    L'avatar di Filoco
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    Citazione Originariamente Scritto da Superking Visualizza Messaggio
    VAC
    Chi ti consiglia meno carboidrati, chi di fare più attività motoria, ma penso che si sbagliano tutti
    Tu devi solo ricordarti come facevi tanti anni fa
    Devi ricominciare a trombare
    Molto e di buona qualità fa bene allo spirito e al fisico

  7. #27

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    Citazione Originariamente Scritto da Superking Visualizza Messaggio
    Da 103 a 97 chili in due mesi
    Ora però il gioco si fa duro.
    Io ho festeggiato amaramente il mio massimo di sempre sulla bilancia il mercoledì delle ceneri, 85Kg. Nei giorni di quaresima mi sono portato a 82Kg, ma adesso faccio moltissima fatica a restare lì, figuriamoci a dimagrire ancora

  8. #28
    L'avatar di Vincent Vеga
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    Citazione Originariamente Scritto da Superking Visualizza Messaggio
    Ora però il gioco si fa duro.

    vai da un preparatore atletico, ti fai fare dieta, allenamento e plicometria
    ci torni più o meno ogni 2-3 mesi
    elimina da casa tutto quello che non è scritto nel foglio
    in 3 anni avrai imparato (studiando a memoria tutte le sue variazioni) e non ci andrai più, oltre ad aver finito di calare
    dopo sì che fa schifo mangiare senza fame quella roba lì.
    se devi solo calare è facile, il massimo disgusto è aumentare

  9. #29
    L'avatar di Erminio Ottone
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    Citazione Originariamente Scritto da Superking Visualizza Messaggio
    Titano non credo legga.
    Ci siamo giocati il centravanti qui..
    Titano sta bene e vi manda tutti afangulo

  10. #30
    L'avatar di Due.Zero
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    Citazione Originariamente Scritto da Erminio Ottone Visualizza Messaggio
    Titano sta bene e vi manda tutti afangulo
    prima però tappa in frigo per rifornimenti vari

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