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Lasciando stare dettagli annoianti sul come, ho perso 2 o 3 kg al mese (a volte anche 1, diciamo che me la sono presa comoda). Sono a -31kg dal top assoluto (raggiunto fresco di ritorno da 1 settimana di hotel a buffet incluso) e -26 kg dal peso medio che avevo. Sono passato da un BMI di 42 a 30 e qualcosa, mi mancano 2 kg per uscire dall'obesità e rientrare nel sovrappeso.
Apro il 3D per raccogliere opinioni su come vi sentite dopo la dieta. Avete ripreso peso? Io ancora no ma non so perché ho molta meno fame e quelle volte in cui mi concedo qualche strappo tipo cioccolati o patatine non mi sento mai soddisfatto del cibo, è come se avessi perso interesse nel cibo spazzatura.
Lunedì ho l'esame di sangue di routine (lo faccio ogni 2 anni). Spero vada bene.
Apro il 3D per raccogliere opinioni su come vi sentite dopo la dieta. Avete ripreso peso? Io ancora no ma non so perché ho molta meno fame e quelle volte in cui mi concedo qualche strappo tipo cioccolati o patatine non mi sento mai soddisfatto del cibo, è come se avessi perso interesse nel cibo spazzatura.
Lunedì ho l'esame di sangue di routine (lo faccio ogni 2 anni). Spero vada bene.
