Cicciopaccio
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Il gruppo si allarga...
...la tradizione continua!!!
Buon 2016!!!
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Buon 2016!!!
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com'era la storia del 4'02...impossibile?....buon 2016 a tutti....
..obiettivo 4' 00" al km. per i 5km., e sotto i 50' i 10km.......
com'era la storia del 4'02...impossibile?
...auguri...
Riappropriarsi correndo del proprio "centro storico" è sempre una bella emozione!!!
Stamane abbastanza presto sono arrivato fino al "Dom" e ritornato sui mie passi!!!!
Il mio personale obiettivo per il 2016 è NON SMETTERE di CORRERE..... è sempre più difficile e faticoso e purtroppo non vado avanti!!!
Proviamoci ugualmente!!!
Buon Inizio a tutti
Riappropriarsi correndo del proprio "centro storico" è sempre una bella emozione!!!
Stamane abbastanza presto sono arrivato fino al "Dom" e ritornato sui mie passi!!!!
Il mio personale obiettivo per il 2016 è NON SMETTERE di CORRERE..... è sempre più difficile e faticoso e purtroppo non vado avanti!!!
Proviamoci ugualmente!!!
Buon Inizio a tutti
A settembre avevo condiviso lo stesso obiettivo con un gruppetto di amici...mi hanno dato un saggio consiglio che adesso giro a te...datti un obiettivo anche piccolo servirà a non farti mancare quello principale...credo sia vero...
TKS Ciccio
Ma purtroppo l'obiettivo dovrebbe essere "articolazioni delle ginocchia nuove"
Tranquilli comunque "Barcollo ma non Mollo"
.. un po' di bici per rinforzare la muscolatura?....sempre che tu già non lo faccia .. da noi in squadra ce n'è uno con le rotule bioniche ed un altro che non ha più cartilagine...tutti e due fanno un Iron Man all'anno...
chi vuol fare potenziamento ?
Le incredibili immagini dell'allenamento dell'atleta Ezinne Okparaebo | Video | tiscali.sport
.. un po' di bici per rinforzare la muscolatura?....sempre che tu già non lo faccia .. da noi in squadra ce n'è uno con le rotule bioniche ed un altro che non ha più cartilagine...tutti e due fanno un Iron Man all'anno...
Sottoscrivo la discussione.
Come va Zedemel?
vanno di acido ialuronico o altro? te lo chiedo da "condropatico" al ginocchio destro...